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Préparez une boisson verte savoureuse en mélangeant des légumes-feuilles avec de la banane, de l’ananas, du jus, du lait et du yogourt. Idéale pour la classe, cette recette met l’accent sur des habiletés comme mesurer, combiner les ingrédients et utiliser un mélangeur. Elle comprend des instructions visuelles claires et une vidéo de démonstration qui rendent l’apprentissage culinaire concret et accessible.
Astuces de nos diététistes
Place à la variété laitière! Ce lait frappé se prête à toutes les variations : remplacez le lait par du kéfir, du yogourt ou du lait écrémé en poudre reconstitué, et découvrez chaque fois une nouvelle texture et une saveur différente.
Cette recette comprend :
Durée de la vidéo : 1.5 minutes
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Langue :
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Ingrédients
Préparation
REMARQUE : Utilisez le yogourt qui se trouve dans votre frigo ou essayez d’autres sortes. Exemples : yogourt grec, de style balkan ou skyr.